Главная » Все о храпе » Храп в период беременности: причины, диагностика, особенности лечения

Храп в период беременности: причины, диагностика, особенности лечения

Считается, что когда человек храпит, то, в первую очередь, страдают окружающие его люди. Мало кто задумывается, что это явление таит в себе большую опасность. Храп во время беременности представляет угрозу не только для здоровья будущей мамы, но и для ребенка. Почему женщины начинают храпеть в период вынашивания ребенка, и что можно сделать в этой ситуации? Об этом далее в статье.

Причины храпа у беременных

Появление храпа при беременности может стать полной неожиданностью, если до нее женщина не страдала подобным нарушением. Как правило, в этом случае храпение не осложняется проявлением апноэ и самостоятельно проходит после родов. Если же до момента беременности уже наблюдались случаи ронхопатии, то во время ее протекания они будут усиливаться, и могут появиться осложнения.

Во время беременности очень важно хорошо высыпаться
Во время беременности очень важно хорошо высыпаться

Храпение может возникнуть во второй половине или в последней трети беременности. Наиболее частые причины:

  • увеличение веса;
  • отек слизистой носовой полости;
  • гормональные изменения.

Увеличение массы тела

Увеличение веса при беременности на 10–15 кг – естественное явление. Растет ребенок, увеличивается объем околоплодных вод, откладывается жировая ткань, осуществляя свою защитную и запасающую функцию. Но на самом деле женщины набирают гораздо больше килограмм, иногда цифры доходят до 30–40 кг лишнего веса. В результате развивается ожирение, повышается артериальное давление, возникают отеки тканей. Происходит сужение просвета дыхательных путей.

Большое значение имеет и распределение жира по телу.

Храп может быть следствием набора лишнего веса
Храп может быть следствием набора лишнего веса

Он «с удовольствием» откладывается в области шеи. Кроме того, небные структуры предрасположены к накапливанию жировых отложений. Со временем жировая ткань начинает давить на дыхательные пути, сужая их. Особенно ярко это проявляется во время сна, когда мышцы расслаблены и легко поддаются давлению, возникает храп.

Отеки

Причинами храпа при беременности могут стать отеки. Нарушения в работе почек, гестозы, заболевания сердца и сосудов – все это может провоцировать уменьшение просвета воздухоносных путей. В результате отечности слизистой оболочки горла беременная женщина начинает храпеть.

Изменение уровня гормонов

По мере роста плода женщина начинает испытывать нехватку в кислороде. Это происходит из-за того, что диафрагма поднимается выше, в результате чего объем легких уменьшается. Процесс компенсируется параллельным увеличением содержания прогестерона в крови. Изменения гормонального баланса и положения органов дыхания также являются причиной появления храпа.

Отечность слизистой оболочки носоглотки

Те же гормоны провоцируют отек слизистой полости носа – так называемый «насморк беременных». Проявляются симптомы, характерные для обычного ринита: заложенность, трудности с носовым дыханием, зуд, чихание. Задерживая жидкость в клетках слизистой носа, прогестерон способствует сужению просвета носовых ходов, что в результате приводит к храпению. Если у женщины и до беременности были проблемы с носовым дыханием, то они существенно усиливаются. Так как в основе нарушения нет инфекционного фактора, использовать какие-либо лекарственные препараты в это время бессмысленно.

Курение

Не секрет, что многие женщины, которые курили до беременности, не бросают эту привычку и после ее наступления. Постоянное раздражение и сухость слизистой оболочки структур гортани способствуют появлению храпа сами по себе, а совместно с изменившимся гормональным фоном и сопутствующими изменениями они усиливают ронхопатию в несколько раз.

Чем опасен храп в период беременности

В момент храпа воздухоносные пути сужены. Если сужение достигнет значительной степени, то может произойти остановка дыхания – апноэ. При этом в кровь не поступит определенное количество кислорода. Чем чаще возникает апноэ, тем меньше кислорода получит женщина, а, значит, и плод.

Недостаток кислорода приводит к развитию гипоксии у плода.

При этом происходит задержка деления клеток, недоразвитие и гипотрофия тканей. Сама же женщина ощущает себя разбитой, испытывает слабость, дневную сонливость и упадок сил.

Диагностика

Для диагностики храпа и выявления синдрома обструктивного апноэ важное значение имеет наблюдение за динамикой заболевания, а также выяснение причины, почему беременная храпит. Конечно, женщина не сможет сама себя контролировать, это должен делать кто-то из близких. Необходимо обратить внимание на такие моменты, как интенсивность храпа, частоту его возникновения, наличие или отсутствие явлений остановки дыхания во сне. Не менее существенным будет оценка собственного состояния после пробуждения. Ощущение недосыпа, снижение эмоционального фона, наличие головной боли могут являться признаками апноэ.

Диагностировать причины храпа необходимо как можно раньше
Диагностировать причины храпа необходимо как можно раньше

Для проведения обследования можно обратиться в сомнологический центр. Сегодня нарушения сна, связанные с храпом, диагностируют с помощью таких методов, как:

  • полисомнография;
  • пульсоксиметрия;
  • кардио-респираторный мониторинг.

Своевременное выявление синдрома обструктивного апноэ и установление степени нарушения сна даст возможность назначить верное лечение и предотвратить дальнейшее развитие нарушений у женщины и плода.

Лечение храпа у беременных

Лечебная тактика основана на данных предварительного обследования. Она зависит как от причин, вызвавших нарушение, так и от степени его тяжести. Если храп при беременности не носит ярко выраженный характер, а проявления остановки дыхания во сне отсутствуют или бывают редко, то, как правило, никаких решительных мер не применяют.

После родов храпение проходит.

Если у женщины избыточный вес, то могут назначить определенную диету, ограничения в употреблении соли, жидкости и другие рекомендации. Если отеки носят патологический характер, то лечение храпа начинается с устранения основного заболевания.

Нестрогая диета часто помогает при лечении храпа
Нестрогая диета часто помогает при лечении храпа

В случае ронхопатии, вызванной ринитом беременных, могут быть назначены следующие мероприятия:

  • использование увлажнителя воздуха, особенно в сезон отопления;
  • закапывание в носовые ходы хлорида натрия;
  • обеспечение комфортного положения подушки (она должна быть приподнята);
  • вдыхание водяного пара (это может быть горячее мокрое полотенце, приложенное к лицу, или пар в ванной);
  • избегание факторов, провоцирующих отечность слизистой оболочки (пыльца, резкая смена температуры, дым от сигарет);
  • использование различных приспособлений для облегчения дыхания (например, пластырей от храпа).

Более серьезные терапевтические меры принимаются в случае, когда у женщины выявляют значительные нарушения, особенно если они сочетаются с диагностическими данными, указывающими на дефицит кислорода у плода.

СИПАП-терапия для беременных

Ронхопатия и апноэ средней и тяжелой степени при беременности хорошо поддаются лечению с помощью СИПАП-терапии. На сегодняшний день – это единственный безопасный и эффективный способ устранения нарушений дыхания во сне, применяемый в период беременности при тяжелом течении ронхопатии. Дополнительное искусственное поступление воздуха в легкие под давлением в последние недели беременности поможет предотвратить преждевременные роды, появление осложнений во время родов и многие проблемы со здоровьем женщины и ребенка.

Таким образом, храп при беременности не является безобидным проявлением, а уж тем более показателем «сладкого» или крепкого сна. Понятие о ронхопатиии, как о серьезном нарушении, должны иметь и близкие люди, и сама беременная женщина. Человек самостоятельно не способен оценить свое состояние во время сна, поэтому родственники и домочадцы обязательно должны обратить внимание на наличие храпа и помочь справиться с проблемой. Уровень современной медицины позволяет быстро определить степень нарушения и эффективно его устранить.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *